von 18.04.2024 - 21.04.2024
bleib ENTSPANNT:
Deep Res(e)t & Relax Retreat
Das 4-tägige Retreat im BLEIB BERG
Im Fokus: Tiefenentspannung, Ruhe & Regeneration
Beim Retreat tauchen wir tief ein in die Welt wohltuender Entspannung. Durch die Aktivierung des Parasympathikus, den ausgleichenden Part unseres Nervensystems, erleben wir Regeneration auf allen Ebenen – körperlich, mental und auch geistig. Bereits eine halbstündige Tiefenentspannung wirkt so wohltuend wie acht Stunden guter Schlaf.
Wir finden einen wunderbaren Ausgleich zum Alltag und lassen tiefe, harmonisierende Hirnfrequenzen auf uns wirken. Zur Ruhe kommen, unser System hinunterfahren und einmal auf Reset gehen, das ist es, was uns in diesen vier Tagen erwartet. Abschalten und FLOW Gefühle sind garantiert!
Tiefenentspannung, Ruhe & Regeneration
Ihre Benefits
für sich
Jede hypnotische Tiefenentspannung und das Eintauchen in den Flow, regenerieren unser eigenes Selbst. Bewusste Momente für sich zeigen tiefe und nachhaltige Wirkung.
Was bleibt, ist Energie.
mit uns
Das Außen verlassen, um Kraft aus dem Eigenen zu schöpfen. Durch Anleitung unserer Experten finden Sie Zugang zum Innen, zu Stille und Wohlgefühl.
Was bleibt, ist Frieden.
in vollkommener Ruhe
Wer in die Welt des Flow eintaucht, erfährt ungeahnte Wohltat und tiefe Regeneration – für jetzt, für später, für sein ganzes Leben.
Was bleibt, sind Ruhe und Harmonie.
Die Experten
Martina Stilling – Hypnosecoach, Mentaltrainerin und Hebamme
Martina ist seit 2002 Hebamme in der Steiermark und beschäftigt sich seit vielen Jahren schon mit hypnotischer Tiefenentspannung. Auch viele ihrer Frauen bereiten sich damit auf die Geburt vor. Hypnose ist für viele Bereiche des Lebens das Optimale, um tiefe Regeneration zu erfahren und wohltuende Entspannung zu fördern.
Ingemar Bayer – Hypnosecoach, Mentaltrainer und Wasserstoffexperte
Im Bereich von nachhaltigen Rohstoffen ist er einer der Experten auf seinem Gebiet. Mit seiner Empathie begleitet er Menschen in allen Lebenslagen auch als Coach und unterstützt sie in herausfordernden Lebenssituationen, verhilft ihnen zu mehr Klarheit, guten Gewohnheiten und tiefem Wohlgefühl.
Gemeinsam sind sie IMARA. Ein Name der in der Sprache der Swahili für „innere Stärke“ steht. Als Eltern einer Patchwork Großfamilie mit fünf Kindern und vielen To Do‘s, wissen sie um die Wichtigkeit regelmäßiger Regeneration und tiefer Entspannung. Hypnose für sich zu entdecken und in sein Leben zu integrieren, ist eine große Bereicherung und schenkt wunderbare Entlastung. Eine Wohltat für Körper, Geist und auch für die Seele. Mit ihrer angenehmen Ausstrahlung begleiten sie unsere Gäste und eröffnen ihnen die wunderbare Welt wohltuender Tiefenentspannung.
- 4 Tage
- Übernachtungen 3
- Geführte Tiefenentspannung & Reflexion Einheiten9
- Reichhaltiges spätes Frühstück, Mittags: Suppe und Brotauswahl, Abends: vegetarisches 3-Gang Menü
- Tiefenentspannungs Audios für das weitere Integrieren (und Entspannen) zu Hause
- BLEIB BERG Wochenprogramm
Was sie erwartet
Unsere Experten begleiten Sie von Entspannung zu Entspannung. Genießen Sie unvergessliche und wohltuende Tage.
Was die Wissenschaft sagt
Über Hypnose
Unter Hypnose kann man sich eine überaus wohltuende und regenerative Tiefenentspannung vorstellen. Ihre Wirkung wurde in zahlreichen empirischen Studien wissenschaftlich erforscht, ihre biologischen Grundlagen verstanden und ihre Wirksamkeit eindeutig belegt.
Hypnose ist grundsätzlich für jeden geeignet, der körperlich und geistig gesund ist und diese tiefe Erfahrung erleben möchte. Durch die Anregung regenerativer Theta Gehirnwellen wird die Entspannungsfähigkeit gefördert und der Parasympathikus, in seiner stressausgleichenden Funktion unterstützt. Eine einzige Wohltat für Körper, Geist und Seele.
Musikalischer Flow
Binaurale Sounds
Die Coaches IMARA arbeiten unter anderem mit Binauralen Beats, welche den mentalen Zustand, die Entspannungsfähigkeit und die Regeneration innerhalb kurzer Zeit um ein Vielfaches verbessern. Diese Sounds stellen die Synchronisation beider Gehirnhälften her und so ist es uns möglich, wieder in tiefe Entspannungsphasen einzutauchen.
Ein entspannender Vorgeschmack
Healing Waves
Healing Waves. Zum Wohlfühlen und Abschalten. Zum Erholen und Loslassen. Für tiefe Regeneration und für eine bewusste Auszeit, um in ungeahnte Tiefen der Erholung einzutauchen. Einfach purer Genuss!
Bildergalerie
Wo Sie Tiefenentspannung, Ruhe und Regeneration erfahren werden
