Ihre Kur für mentale Gesundheit

STRESS MANAGEMENT

Neue Lebensenergie wecken

Stress und Burn-out: Der Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich. Richten Sie den Blick nach innen und widmen Sie sich auf Kur Ihrer mentalen Gesundheit.

Erschöpft und ausgepowert? Manchmal verlangt das Leben nach einer Pause. Unsere Ärzt:innen und Psycholog:innen unterstützen Sie dabei, wieder auf Ihren Körper zu hören – und zeigen Ihnen verschiedene Möglichkeiten, zu entspannen und neue Kraft zu tanken.

Zudem heißt es, zu entlasten und zu regulieren – auch beim Essen. Denn ein gesunder Darm ist die Basis für einen gesunden Geist. Für Wohlbefinden. Für Ausgeglichenheit. Angelehnt an die milde Ableitungsdiät nach Dr. F.X. Mayr und Dr. Rauch essen Sie während Ihrer privaten Kur auch Ihrer mentalen Gesundheit zuliebe darmschonend und reduziert.

F.X. Mayr STRESS MANAGEMENT

Ihre Benefits

  • Erkenntnis

    Unserem Körper ist ausschließlich das Hier & Jetzt bekannt. Lernen Sie während Ihrem Aufenthalt, es ihm gleich zu tun: Wahrnehmen, was ist. Bedingungslos sein.

    Was bleibt, ist das Hier & Jetzt.
  • Gesunder Geist

    Das eigens konzipiertes Programm widmet sich gezielt dem Stress-Abbau und Ihrer nachhaltigen Lebensenergie. Erleben Sie neue Kraft!

    Was bleibt, ist mentale Stärke.
  • Gesunder Körper

    Mentale Stärke wirkt sich auch auf das körperliche Befinden positiv aus. Profitieren Sie vom Zusammenspiel von Körper & Geist. Seien Sie stark: Im Innen. Im Außen.

    Was bleibt, ist ungeahnte Energie.

F.X. Mayr STRESS MANAGEMENT

Im Fokus der Kur: mentale Gesundheit

Die holistischen Gesundheitsleistungen des F.X. Mayr-Programms STRESS MANAGEMENT verfolgen das Ziel, Ihre psychische und seelische Gesundheit zu fördern. Bereits während der Kur und vor allem langfristig danach. In Kombination mit der F.X. Mayr-Diät steht die Verknüpfung körperlicher und mentaler Gesundheit während Ihrer Kur im Fokus und spiegelt sich in den medizinisch ganzheitlichen Inklusivleistungen des Programms wider.

Programmpunkte

Die Kur für Ihre mentale Gesundheit im Überblick

  • 7 Tage
  • 10 Tage
  • 14 Tage
BLEIB BERG Methode
  • Umfassendes Blutlabor111
  • Vitalwerte Messen 122
  • Cardio Scan111
  • Body Scan111
  • Metabolic Scan111
  • Visia Hautanalyse (optional)111
  • Ärztliche Anfangsuntersuchung nach der Mayr Medizin 111
  • Leberentgiftungswickel 1+41+71+11
  • Ärztliche Zwischenuntersuchung nach der Mayr Medizin 234
  • Ärztliche Abschlussuntersuchung nach der Mayr Medizin 111
  • Heilklimastollen-Therapie122
  • BLEIB BERG Ritual111
  • Übernachtung inkl. ärztlich verordneter Ernährungsstufe71014
  • BLEIB BERG Wochenprogramminkl.inkl.inkl.
Zusatzleistungen
  • Mind Coaching 111
  • Psychotherapeutisches Arztgespräch122
  • Kryotherapie 112
  • Biofeedbacktherapie inkl. Stresstest111
  • Biofeedbacktherapie 011
  • Workshop Umgang mit Stress111
  • Entspannungsübung Fantasiereise111
  • Entspannungsübung nach Jakobson111
  • Strukturenergetische Therapie 50 Min. 111
  • Cellgym IHHT Training (Stressregulation)001

Anreise MI & SO bis 11.00 Uhr möglich

Was sie erwartet

Das BLEIB BERG bietet moderne und medizinisch ganzheitliche Therapien und Behandlungen, die während Ihrer Kur zur Stärkung der mentalen und seelischen Gesundheit beitragen.

Durchatmen

Heilklimastollen

Mit konstanten 8 °C Innentemperatur und einer Luftfeuchtigkeit von 99 % bietet der Heilklimastollen in Bad Bleiberg seit 1998 ein anerkanntes heilendes Klima, das beruhigend auf Geist und Körper wirkt. Erleben Sie während Ihrer Kur die Wirkung auf Ihre seelische und mentale Gesundheit. Erleben Sie einen Kraftort.

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Therapie

Biofeedback

Biofeedback ist eine Therapiemethode zur Behandlung psychischer und körperlicher Erkrankungen, wie Migräne, Schlafstörungen, Tinnitus, Stress und Reizdarm. Dabei handelt es sich um die Messung unterschiedlicher Körperfunktionen, die auf die bewusste Mitarbeit und Körperwahrnehmung der Patient:innen abzielt. So lernen Sie das Zusammenspiel von körperlicher und psychischer Gesundheit während Ihrer Kur zu verstehen.

IHHT

Passives Höhenlufttraining

Man könnte sagen, die IHHT-Methode ist ein Allroundtalent. Das passive Höhenlufttraining kann Störungen des Stoffwechsels und Bluthochdruck entgegenwirken, aber auch bei Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen, Stress und Unruhe helfen – ideal, um Ihre Kur für die mentale Gesundheit zu ergänzen.

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Programmüberblick

Neue Lebensenergie statt Stress & Burnout

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