F.X. Mayr
ACTIVE
Aktiv und beweglich
Sie wollen Ihren Körper bewusst wahrnehmen, kraftvoll und beweglich Ihren Alltag gestalten? Sie brauchen neue Impulse?
Das F.X. Mayr-Programm ACTIVE ist auf moderate Bewegung ausgelegt, um neues Körperbewusstsein zu schaffen. Das Programm setzt auf stabile und kraftvolle Haltung: äußerlich sichtbar, innerlich spürbar: Für nachhaltige Aktivität und die Steigerung Ihrer Performance. Es gilt zu entlasten und zu regulieren – auch beim Essen. Denn ein gesunder Darm ist die Basis für einen aktiven und gesunden Körper. Mit unserem darmschonenden Ernährungskonzept können Sie Ihr Training positiv unterstützen.
F.X. Mayr ACTIVE
Ihre Benefits
Beweglichkeit
Das eigens konzipierte Programm legt den Fokus auf Körperbewusstsein und Bewegung. Für eine stabile und stolze Haltung. Äußerlich sichtbar. Innerlich spürbar.
Was bleibt, ist ein neues Körpergefühl.
Kraft
Unsere Sportwissenschaftler:innen geben Ihnen neue Impulse zur Steigerung Ihrer Performance. Im Fokus: das Vertrauen in die eigene Kraft.
Was bleibt, ist die eigene Stärke
Wissen
Eine wichtige Säule der F.X.-Mayr Medizin ist das Vermitteln von Wissen. Unser Expert:innen geben wertvolle Tipps zu Training, Bewegung und Ernährung.
Was bleibt, ist Knowhow
F.X. Mayr ACTIVE
Bewegung trifft Ernährung
Gemeinsam mit Ihrem oder Ihrer Mediziner:in legen Sie erreichbare Ziele fest und besprechen die ideale F.X. Mayr-Stufe – unterstützend für Ihr individuelles Trainingsprogramm im BLEIB BERG. Vertrauen Sie auf das Knowhow unserer Experten und erfahren Sie sich neu.
Programmpunkte
Die Kur für Bewegung & Kraft im Überblick
- 7 Tage
- 10 Tage
- 14 Tage
- Umfassendes Blutlabor111
- Vitalwerte Messen 122
- Herz & Stress (HRV) Messung111
- Body Scan Messung111
- Metabolic Scan111
- Visia Hautanalyse (optional)111
- Ärztliche Anfangsuntersuchung nach der Mayr Medizin 111
- Leberentgiftungswickel 1+41+71+11
- Ärztliche Zwischenuntersuchung nach der Mayr Medizin 134
- Ärztliche Abschlussuntersuchung nach der Mayr Medizin 111
- Heilklimastollen-Therapie111
- BLEIB BERG Ritual111
- Übernachtung inkl. ärztlich verordneter Ernährungsstufe71014
- BLEIB BERG Wochenprogramm111
- Leistungsdiagnostik / Ergometrie mit Belastungs-EKG111
- Bewegungscoaching122
- Kryotherapie 112
- Cellgym IHHT Training (Ausdauerleistung)112
- Preis in Euro und pro Person und abhängig von der Zimmerkategorie
- 7 Tage ab € 2.235,-
- 10 Tage ab € 3.025,-
- 14 Tage ab € 3.720,-
Anreise MI & SO bis 11.00 Uhr möglich
Was sie erwartet
Individuelles Training
Weil jeder Körper andere Bedürfnisse, Stärken und Schwächen hat, stimmen unsere Sportwissenschaftler:innen und Fitnesstrainer:innen das Bewegungs-Coaching individuell auf Sie ab. Im persönlichen Gespräch wird Ihre ideale Trainingskombination gefunden, angeleitet und begleitet. Für individuelles Coaching und effizientes Körpertraining.
Kryotherapie
Minus 110 Grad für 3 Minuten – das ist unsere Kryo-Therapien. Das hält der Körper nicht nur aus, es tut ihm sogar sehr gut. Denn die Kältereizung stärkt das Immunsystem, lindert Schmerzen und Entzündungen und verschönert das Hautbild. Durch die Kryotherapie erschließen sich in der Medizin wie im Sportbereich neue Möglichkeiten.
Passives Höhenlufttraining
Das passive Höhenlufttraining ist ein modernes Zelltraining und wirkt ähnlich wie das bewährte Höhentraining für Sportler:innen – nur ohne dafür in luftige Höhen fahren zu müssen. Beim IHHT werden eine gesteuerte Trainings-Hypoxie (9-16 % Sauerstoff) und eine Hyperoxie (32 – 34 % Sauerstoff) in Intervallen bei normalem Luftdruck eingesetzt: Unterstützend für Ihr Ausdauertraining.
