von 28.11.2024 - 1.12.2024

bleib im FLOW:
Yoga & Eisbaden Retreat

Das 4-tägige Retreat im BLEIB BERG

Im Fokus: Yoga, Atmen & Eisbaden

Meditationen, Atemübungen, Yoga und die unglaubliche Erfahrung des Eisbades in freier Natur entzünden das Lebensfeuer. Beim Retreat legen wir großen Wert auf ein abgerundetes Programm. Wir verbinden uns mit den einzelnen Elementen und schaffen eine harmonische Symbiose aus Aktivierung und Entspannung.

Wir fordern uns und unseren Körper heraus, über Grenzen zu gehen. Zu wagen, zu erleben und zu staunen, was das Leben für uns bereithält. Eisbaden schenkt uns eine unvergessliche Erfahrung, die auf den gesamten Körper positiv wirkt und uns zeigt, dass alles möglich ist! Glücksgefühle inklusive!

 

Yoga, Atmen & Eisbaden

Ihre Benefits

  • für sich

    Jede aktive Praxiseinheit, jede Entspannungsphase und jedes Erlebnis prägen das eigene Selbst. Bewusste Momente für sich selbst zeigen Wirkung.

    Was bleibt, ist Energie.
  • in sich

    Das Außen verlassen, um Kraft aus dem Eigenen zu schöpfen: Durch Anleitung unserer Experten finden Sie Zugang zum Innen, zu Stille und Wohlgefühl .

    Was bleibt, ist Frieden.
  • über sich hinaus

    Wer über seine Grenzen geht, wächst, erfährt sich neu - und trägt diese Stärke sichtbar nach außen. Unsere geführten Sessions bringen Sie weiter.

    Was bleibt, ist ein neues Selbst.

Ihre Expert:innen

CV Nicola Silva Felsberger, Mag. Jur.

Nicola führt seit 2017 das Nicoya Yoga Studio in Klagenfurt und ist seit letztem Jahr mit der wöchentlichen Yoga-im-Berg-Einheit ein fixer Bestandteil des BLEIB BERG Teams. Für das Yoga & Eisbaden Retreat bereichert die empathische Yogini für vier Tage unser Haus mit wertvollen Yogaeinheiten, die auf allen Ebenen Wirkung zeigen – physisch, mental, energetisch und spirituell. Im Fokus: Atmung & Tiefe.

Dr. Lucas Hammerer alias Luke Goodlife

Mit seinem umfassenden Wissen begleitet er unserer Gäste beim Eisbaden und führt sie durch ein unvergessliches Erlebnis. Zudem kombiniert Luke Wissenschaft und Spiritualität mit elektronischer Musik. Lassen Sie sich ein auf das kraftvolle Spiel mit verschiedenen Atemtechniken und erkunden sie Ihr Unterbewusstsein.

 

 

  • 4 Tage
Leistungen
  • Übernachtungen 3
  • Geführte Yoga & Eisbaden Einheiten9
  • Reichhaltiges spätes Frühstück, Mittags: Suppe und Brotauswahl, Abends: vegetarisches 3-Gang Menü
  • Yoga Ausstattung: Matte, Klötze, Gurte und Decken vor Ort
  • BLEIB BERG Wochenprogramm
    Preis in Euro und pro Person und abhängig von der Zimmerkategorie
  • 4 Tage ab € 945,- Jetzt buchen

Was sie erwartet

Unsere inspirierenden Expert:innen begleiten Sie von Erlebnis zu Erlebnis. Genießen Sie unvergessliche Tage. Erfahren Sie modernen Wandel.

Im Gespräch mit Nicola

Yoga im BLEIB BERG

Warum Yoga wunderbar ins BLEIB BERG Konzept passt, weiß unsere Yogini Nicola Felsberger nur zu gut. Als Yogalehrerin des 4-tägigen Retreats begleitet sie unsere Gäste mit viel Gespür und großer Begeisterung durch außergewöhnliche Einheiten.

Über Grenzen gehen

Eisbaden

Nach intensiver Vorbereitung und gezielter Anleitung begeistert Luke unsere Gäste für das Bad im Eiswasser des hauseigenen Schwimmteichs. Was unvorstellbar scheint, entpuppt sich als Wow-Erlebnis. Freuen sie sich darauf, über sich hinaus zu wachsen.

Die Praxis wirkt

YOGA im BERG

Die einzigartige Atmosphäre im Heilklimastollen, die hohe Luftfeuchtigkeit und die kühle Temperatur lässt uns spüren, wie unsere Atmung unsere Selbstheilungskräfte aktiviert. Die Atemwege werden frei, mit jedem ruhigen Ein und Aus erleben wir tief und bewusst das Jetzt. 

Mehr erfahren
Bleib informiert
Neues & Aktuelles
Ernährung & Verdauung
Applied Kinesiology:
Allergien auf der Spur
News

Die häufigsten Gründe für Schlaflosigkeit

Ernährung & Verdauung

BLEIB BERG Tipps für eine erfolgreiche Fastenkur

Ernährung & Verdauung
Moderne Mayr-Medizin:
Individuell & zielgerichtet
News

Eisbaden: Wie gesund ist der Trend?

Ernährung & Verdauung

Heilfasten nach F.X. Mayr