Das Ernährungskonzept

F.X. Mayr in 4 Stufen

Reduktion in 4 Stufen

Ihre Fastenkur im Hotel

Wie intensiv sich die Reduktion im F.X. Mayr Retreat gestaltet, entscheiden Sie gemeinsam mit Ihrem oder Ihrer Mediziner:in. Denn im BLEIB BERG können Sie individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse fasten. Unsere Programme orientieren sich thematisch an unterschiedlichen Schwerpunkten, die zugrundeliegenden Fastenkuren sind in unserem Hotel jedoch alle auf die darmschonende Ernährung nach Dr. F. X. Mayr ausgelelegt.

Zauberwort: Darmschonung

Nach F.X. Mayr fasten im Hotel in Österreich

Wer nach F.X. Mayr fastet, verzichtet, reduziert, entgiftet – und wächst vor allem über sich hinaus. Mit der modernen F.X. Mayr-Kur bietet das BLEIB BERG den idealen Rahmen, um Reduktion und Regulation bewusst zu erleben. Ob Sie sich dem strengen F.X. Mayr-Fasten oder der milden  Ableitungsdiät nach Dr. Rauch verschreiben wollen, entscheiden Sie gemeinsam mit Ihrem oder Ihrer Mediziner:in. Im Zuge des Erstgesprächs wird die ideale Ernährungsstufe für Ihre Fastenkur in unserem Hotel festgelegt.

Wer sich im Hotel der strengen Fastenkur nach Dr. F. X. Mayr verschreibt, isst nach Stufe 0 - 2.

Stufe 0

Strenges Fasten nach Dr. F.X. Mayr mit Tee und Basenbrühe.

Stufe 1

Intensives Fasten nach Dr. F.X. Mayr mit Fladen und Zulage.

Stufe 2

Erweitertes Fasten nach Dr. F.X. Mayr mit zusätzlichem Nahrungsangebot.

Wer seinen Körper entlasten möchte, isst nach der milden Ableitungsdiät nach E. Rauch / P. Mayr.

Stufe 3.0

Milde Ableitungsdiät nach E. Rauch / P. Mayr. Mittags Trennkost.

Stufe 3.1

Milde Ableitungsdiät nach E. Rauch / P. Mayr. Mittags Trennkost mit Basensuppe.

Stufe 3.2

Milde Ableitungsdiät nach E. Rauch / P. Mayr. Mittags Mischkost.

Stufe 3.3

Milde Ableitungsdiät nach E. Rauch / P. Mayr. Mittags Mischkost mit Basenbrühe und kleinem Dessert.

Wer Parasiten und Pilzen den Gar ausmacht, isst in der Sonderform Candida-Diät.

Candida-Diät Stufe 0

Reduktion kurzkettiger Kohlenhydrate.

Candida-Diät Stufe 1

Reduktion kurzkettiger Kohlenhydrate, Trennkost.

Candida-Diät Stufe 2

Langsamer Beginn von Getreidespeisen in der Rotation.

Wer sich angelehnt an die milde Ableitungsdiät gesund und darmschonend ernähren möchte, isst nach Stufe 4.

Stufe 4

Darmschonende erweiterte milde Ableitungsdiät nach E. Rauch / P. Mayr, mehr an den Alltag angelehnt. Übergang zur „normalen Ernährung“.

Auch im Schlaf- und Stressprogramm ist die Schonung des Verdauungsapparates gewährleistet. Angelehnt an die milde Ableitungsdiät nach E. Rauch und P. Mayr bietet die Stufe 4 ein ideales Angebot an gesunden und darmschonenden Lebensmitteln.

Ihre Fastenkur im Hotel
unter ärztlicher Begleitung

Die gezielte Reduktion kann schon einmal zur Herausforderung werden. Daher haben wir es uns zum Ziel gesetzt, den idealen Rahmen für Sie zu schaffen und Sie beim Fasten in unserem Hotel in Österreich bestmöglich zu begleiten.

Unser Küchenteam wird Sie dabei jeden Tag aufs Neue davon überzeugen, dass Reduktion und Genuss einander nicht ausschließen müssen. Mit viel Liebe zum Detail, frischen regionalen Zutaten und Raffinesse werden hochwertige Kautrainer, Zulagen und köstliche darmschonende Gerichte für Sie zubereitet.

Außerdem steht Ihnen beim Kurfasten stets Ihre oder Ihr Mediziner:in zur Seite. Je nach Aufenthaltsdauer sind ärztliche Anfangs-, Zwischen-  und Abschlussuntersuchungen fixer Bestandteil all unserer Programme und Fastenkuren im Hotel.

Individuelles Kurfasten im BLEIB BERG

Die F.X. Mayr-Programme

Neben den klassischen F.X. Mayr-Programmen können Sie beim Kurfasten aus verschiedenen spezialisierten Programmen wählen. Je nachdem in welchem Lebensbereich wir Sie im BLEIB BERG unterstützen dürfen, fokussieren sich unsere F.X. Mayr-Angebote auf mentale Gesundheit, Leistungssteigerung und Best Aging. Unsere F.X. Mayr-Ärzte und -Ärztinnen vereinen dabei nicht nur Schulmedizin und F.X. Mayr-Anwendungen, sondern vor allem langjährige Erfahrung und breitgefächerte medizinische Fachkompetenzen.

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