Das Ernährungskonzept
F.X. Mayr in 4 Stufen
Reduktion in 4 Stufen
Ihre Fastenkur im Hotel
Wie intensiv sich die Reduktion im F.X. Mayr Retreat gestaltet, entscheiden Sie gemeinsam mit Ihrem oder Ihrer Mediziner:in. Denn im BLEIB BERG können Sie Kurfasten in 4 Stufen erleben – individuell abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse. Unsere F.X. Mayr-Programme orientieren sich thematisch an unterschiedlichen Schwerpunkten, die zugrundeliegenden Fastenkuren sind in unserem Hotel jedoch alle auf die darmschonende Ernährung nach Dr. F. X. Mayr / Dr. Rauch und Peter Mayr ausgelegt.
Was bleibt, ist ungeahnte Energie.
Ein neues Selbst.
4 Stufen im Detail
Nach F.X. Mayr fasten im Hotel in Österreich
Wer nach F.X. Mayr fastet, verzichtet, reduziert, entgiftet – und wächst vor allem über sich hinaus. Mit der modernen F.X. Mayr-Kur bietet das BLEIB BERG den idealen Rahmen, um Reduktion und Regulation bewusst zu erleben. Ob Sie sich dem strengen F.X. Mayr-Fasten oder der milden Ableitungsdiät nach Dr. Rauch verschreiben wollen, entscheiden Sie gemeinsam mit Ihrem oder Ihrer Mediziner:in. Im Zuge des Erstgesprächs wird die ideale Ernährungsstufe für Ihre Fastenkur in unserem Hotel festgelegt.
Wer sich im Hotel der strengen Fastenkur nach Dr. F. X. Mayr verschreibt, isst nach Stufe 1.
Stufe 1 im Detail
Frühstück: Kautrainer & 1 Zulage nach Wahl lt. Tageskarte und ärztlicher Verordnung
Mittagessen: Kautrainer & 1 Zulage nach Wahl lt. Tageskarte und ärztlicher Verordnung
Abendessen: Tee, Basenbrühe
Wer nach Dr. F. X. Mayr mit zusätzlichem Nahrungsangebot kurfastet, isst nach Stufe 2.
Stufe 2 im Detail
Frühstück: Kautrainer + 2 Zulagen nach Wahl lt. Tageskarte und ärztlicher Verordnung
Mittagessen: Kautrainer + 2 Zulagen nach Wahl lt. Tageskarte und ärztlicher Verordnung
Abendessen: Kautrainer + Tee, Basenbrühe
Wer den Körper mit Basensuppen und Hauptspeisen entlasten möchte, isst nach Stufe 3.
Stufe 3 im Detail
Frühstück: Kautrainer + 2 Zulagen nach Wahl lt. Tageskarte und ärztlicher Verordnung
Mittagessen: Hauptgericht Trennkost
Abendessen: Kautrainer + Basensuppe
Wer sich angelehnt an die milde Ableitungsdiät gesund und darmschonend ernähren möchte, isst nach Stufe 4.
Stufe 4 im Detail
Frühstück: Eine Auswahl an selbstgemachten süßen und pikanten Aufstrichen, Joghurt und Porridge, Schinken und Käseaufschnitt, sowie Gebäck.
Mittagessen: Basensuppe + Kautrainer, Hauptgang (vegetarisch oder mit Fisch/Fleisch), Dessert
Abendessen: Vorspeise, Suppe, vegetarischer Hauptgang
Ihre Fastenkur im Hotel
unter ärztlicher Begleitung
Die gezielte Reduktion kann schon einmal zur Herausforderung werden. Daher haben wir es uns zum Ziel gesetzt, den idealen Rahmen für Sie zu schaffen und Sie beim Fasten in unserem Hotel in Österreich bestmöglich zu begleiten.
Unser Küchenteam wird Sie dabei jeden Tag aufs Neue davon überzeugen, dass Reduktion und Genuss einander nicht ausschließen müssen. Mit viel Liebe zum Detail, frischen regionalen Zutaten und Raffinesse werden hochwertige Kautrainer, Zulagen und köstliche darmschonende Gerichte für Sie zubereitet.
Außerdem steht Ihnen beim Kurfasten stets Ihre oder Ihr Mediziner:in zur Seite. Je nach Aufenthaltsdauer sind ärztliche Anfangs-, Zwischen- und Abschlussuntersuchungen fixer Bestandteil all unserer Programme und Fastenkuren im Hotel.
Individuelles Kurfasten im BLEIB BERG
Die F.X. Mayr-Programme
Neben den klassischen F.X. Mayr-Programmen können Sie beim Kurfasten aus verschiedenen spezialisierten Programmen wählen. Je nachdem in welchem Lebensbereich wir Sie im BLEIB BERG unterstützen dürfen, fokussieren sich unsere F.X. Mayr-Angebote auf mentale Gesundheit, Leistungssteigerung und Best Aging. Unsere F.X. Mayr-Ärzte und -Ärztinnen vereinen dabei nicht nur Schulmedizin und F.X. Mayr-Anwendungen, sondern vor allem langjährige Erfahrung und breitgefächerte medizinische Fachkompetenzen.
