Häufig gestellte Fragen

Muss man wirklich fasten?

Das Besondere an unserem F.X. Mayr-Ernährungskonzept ist die Möglichkeit, sich für die Dauer des BLEIB BERG Aufenthalts individuell ernähren zu können: von der strengen Mayr-Kur bis zur milden Ableitung nach Dr. Rauch. Gemeinsam mit Ihrem oder Ihrer Mediziner:in besprechen Sie am Anreisetag Ihre ideale Ernährungsstufe. Fest steht: Unsere Gäste erleben Reduktion.

Ich habe Unverträglichkeiten bzw. Allergien. Kann ich trotzdem fasten?

Ja, Sie können natürlich fasten. Unser Küchenteam bereitet speziell auf den Gast abgestimmte Speisen zu. Wichtig ist, dass Sie uns im Vorfeld bekannt geben, ob Sie Unverträglichkeiten haben oder einer besonderen Ernährungsweise folgen.

Wo kommen Ihre Lebensmittel her?

Unsere Küchenchefin Bettina Mitter-Melcher achtet besonders auf die Sorgfalt der Auswahl unserer verwendeten Lebensmittel. Wir versuchen so viel wie möglich  – z.B. alle Brotsorten – selbst im Betrieb zu produzieren.

Unsere Lebensmittel beziehen wir unter anderem von regionalen Lieferanten:

  • Gemüse: Robitsch /Taufrisch in Brückl
  • Honig: Herr Priemig, Dobratsch
  • Eier: Familie Mitsche; Freilandeier aus St. STefan im Gailtal
  • Milchprodukte: Käsemacher, Vonatur bzw. Kärntnermilch
  • Fische: Genussland Kärnten
  • Fleisch: Frierss, Villach
  • Tee: Sonnenmoor-Tee
  • Leinöl: Sanis
  • uvm
Muss man ein Programm buchen?

Unsere Programme wurden von unseren Ärzt:innen eigens für unsere Gäste entwickelt. Jede beinhaltende Therapie hat Ihre Berechtigung. Wenn Sie sich noch unsicher sind, können Sie auch die Schnuppertage „Gesunde Auszeit“ buchen.

Warum F.X. Mayr-Fasten?

Die moderne F.X. Mayr-Ernährung bietet durch das erweiterte 4-Stufen-Konzept jedem Gast eine passende Fasten-Stufe: von der strengen Mayr-Kur bis zu milden Ableitung nach Dr. Rauch. Zudem bietet die Mayr-Medizin ein breites Spektrum an Anwendungen und Therapien, die das ganzheitliche BLEIB BERG Gesundheitskonzept bereichern.

Warum muss man Bittersalz und Basenpulver nehmen?

Das Bittersalz regt die Verdauung an und unterstützt die Darmentschlackung während der Kur. Das Basenpulver unterstützt während des Fastens die Symptome von diversen Kurkrisen. (Kopfschmerzen, Gelenkschmerzen etc.)

Was ist das besondere an der Kältekammer?

In der Kältekammer erfahren Sie eine gezielte Kältereizung für 3 Minuten bei -110 °C. Das hält Ihr Körper nicht nur aus, es tut ihm sogar sehr gut. Denn die Kältereizung stärkt das Immunsystem, lindert Schmerzen und Entzündungen, verschönert das Hautbild und macht sogar glücklich!
Der Eintritt in die Kältekammer wird von unserem Fach personal begleitet. Beim Besuch in der Kältekammer ist das Tragen von Badebekleidung, einem Mund-Nasen-Schutz, einem Ohrenschutz, Handschuhen, dicken Socken und Schuhen erforderlich. Und ein bisschen Mut!
Erleben Sie prägende 3 Minuten!

Kann man auch zu zweit anreisen?

Ja,  Sie können gerne zu zweit anreisen. Hierfür gibt es zwei Möglichkeiten: Entweder buchen beide Gäste Ihr individuelles F.X. Mayr-Programm oder die zweite Person reist als Begleitperson mit Ihnen an. Letzteres bedeutet, Sie bezahlen einen Zimmeraufpreis ab 135€ im Doppelzimmer / pro Nacht. Dieser Aufpreis inkludiert für die Begleitperson die Übernachtungen, Frühstück, Mittag- und Abendessen in Stufe 4 sowie das Angebot des BLEIB BERG Wochenprogramms.

 

Warum dauert das Programm mindestens eine Woche?

Unsere Mediziner:innen erklären es folgend: Es braucht einige Tage, um durch die F.X. Mayr-Kur den Prozess der Autophagie (Zellreinigung) in Gang zu bringen. Um nachhaltige Erfolge erzielen und die Veränderung am eigenen Selbst erfahren zu können, wird ein Aufenthalt von mindestens 7 Tagen empfohlen.

 

Wodurch unterscheiden sich die Programme?

Jedes unserer F.X. Mayr-Programme setzt auf einen spezifischen Themenschwerpunkt. Das bedeutet, dass neben der Ernährung und den Anwendungen der Mayr-Medizin, die jeder BLEIB BERG Gast erfährt, unterschiedliche Therapien und Behandlungen in den Programmen verankert sind. Finden Sie in unserer Programmübersicht Ihren passenden Schwerpunkt.

Ich habe noch nie gefastet? Was erwartet mich?

Freuen sie sich auf Ihr individuelles Fastenerlebnis. Sie werden stets medizinisch begleitet und unterstützt. Schon vor Ihrer Anreise bekommen Sie die Anleitung zur Vor-Kur zu Hause, um sich ideal auf den Aufenthalt im BLEIB BERG einzustimmen. Am Anreisetag besprechen sie mit Ihrem oder Ihrer Mediziner:in Ihre ideale Fasten-Stufe.

Wann darf man nicht in die Kältekammer?

Kontraindiziert ist der Besuch in der Kältekammer für Menschen mit herabgesetzter Vasokonstriktion, Diabetes mellitus oder einem Herzschrittmacher.

Gibt es auch vegetarische bzw. vegane Speisen?

Unser Küchenteam bereitet speziell auf den Gast abgestimmte Speisen zu. Wichtig ist, dass Sie uns im Vorfeld bekannt geben ob Sie Unverträglichkeiten haben oder einer besonderen Ernährungsweise folgen.

Ich war überrascht, wie schnell mich die Umgebung und das Programm geerdet haben und ich direkt in einen Moment der Stille gekommen bin.

Thomas Morgenstern
ehemaliger österreichischer Skispringer und Goldmedaillen Gewinner

„Für mich stand im Vordergrund, meinen Körper und seine, durch die Menopause vielleicht veränderten Bedürfnisse auf fundierte Weise noch besser kennenzulernen und Empfehlungen für ein gesundes, vitales Leben zu erhalten. Genau das habe ich im BLEIB BERG bekommen. Der medizinisch fundierte Ansatz und der achtsame Umgang aller Mitarbeitenden waren eine Wohltat.“

Martina Gleissenebner-Teskey
Model, Coach & Speakerin

„Für meine mentale Gesundheit war der Aufenthalt ein Traum. Es war für mich erstaunlich, was für eine Endorphine-Wohltat sich nach dem Kältekammerbesuch in meinem Körper ausgebreitet hat. Die Müdigkeit schien verflogen, ich fühlte mich für lange Zeit frisch und entspannt.“

Martin Wiegele
Golf-Profi

„Der Besuch ist Erholung und Kickstart zugleich. Das Zusammenspiel aus wohltuenden Behandlungen, aktivem individuell abgestimmten Tagesprogramm und mit Liebe zubereiteter Kulinarik macht den Aufenthalt zu einem einzigartigen Erlebnis. Weg von schlechten Gewohnheiten, hin zu einem aktiveren, gesünderen Leben.“

Nikeata Thompson
Choreografin

„Ich kann das BLEIB BERG aus meiner fachlichen Sicht als Sportlerin und Trainerin beurteilen und bin wahrlich begeistert! Ein Platz der Ruhe und Stille mit optimaler Ernährung und Treatments, die das körperliche Wohlbefinden steigern.“

Nicole Trimmel
mehrfache Welt- und Europameisterin im Kickboxen

„Ein Aufenthalt im BLEIB BERG ist ein Investment in sich selbst. Ein Investment, das man nicht am letzten Drücker, sondern präventiv machen sollte.  Ich merke jedes Mal wie gut mir der Aufenthalt und die Zeit für mich tut! Für mich machen die MitarbeiterInnen diesen Ort SO besonders!“

Karin Teigl
Bloggerin und Unternehmerin

„Ein stilvoller Ort der Ruhe. Kraft tanken in Reinform!“

Raphael Massaro
(Tamara Mascara)

„Es war eine tolle Erfahrung, die ich jedem ans Herz lege, auch einmal zu machen. Oft hat man als Außenstehende/r den Eindruck, das Health Retreats nur für ältere Menschen geeignet sind, jedoch ist das gar nicht so. Die Programme die es gibt, sind auf jeden so aufgebaut, dass es genau passend ist. Ich, 19, habe mich dort unglaublich wohl gefühlt und einiges neues über mich und im allgemeinen gelernt.“

Lou-Anne Gleissenebner-Teskey
Model, Siegerin 17. Staffel GNTM

Unser Aufenthalt hier ist sehr sehr angenehm. Es geht uns wirklich gut und wir genießen jede Minute. Wir werden hier von einem außergewöhnlich netten Team verwöhnt und fühlen uns rundum wohl.

Jakob Seeböck
österreichischer Schauspieler

„Mit Unterstützung der Experten vor Ort und dem Wissen für zu Hause habe ich mein Gewicht um 10 kg reduziert.“

B. Unterköfler