Erholung 920 m über dem Alltag
Ihr Gesundheitshotel
in Kärnten in Österreich
Für mehr Wohlbefinden
Am Fuße des Dobratsch in Bad Bleiberg verbindet das BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat Schulmedizin und Komplementärmedizin, Prävention und Behandlung. Der gemeinsame Nenner für mehr Wohlbefinden ist die F.X. Mayr-Medizin: Bewusste Ernährung und Reduktion fördern die Darmgesundheit und einen gesunden Lebensstil – für nachhaltiges Wohlbefinden, das von innen kommt.
Schritt für Schritt begleiten wir Sie, von der Diagnostik über individuell abgestimmte Gesundheitsprogramme und Add-ons bis hin zu spezialisierten Therapien und Kuren.
Empathie & jahrzehntelange Erfahrung
Sie sind in guten Händen
Unsere medizinische Expertise
- Komplementär- & Allgemeinmedizin
- Moderne Mayr-Medizin
- Ernährungswissenschaft
- Psychologie & Stressmedizin
- Schlafmedizin
- Funktionelle Myodiagnostik
- Orthomolekularmedizin
- Physiotherapie, Osteopathie & Akupunktur
Typische Anliegen unserer Gäste
- Verdauungsprobleme & Darmgesundheit
- Schlafstörungen
- Erschöpfung, Stress & Burn-out-Prävention
- hormonelle Dysbalancen
- Atemwegs- & Lungenfunktion
- Allergien & Unverträglichkeiten
- Stoffwechselstörungen
- Beschwerden des Bewegungsapparats
Klarheit durch medizinische Diagnostik
Diagnostik im Gesundheitshotel in Bad Bleiberg
Im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat ist die medizinische Diagnostik der erste Schritt Ihres Gesundheitsaufenthaltes.
Diagnostische Verfahren:
- Blutlabor & Harnanalyse zur Erhebung von Entzündungswerten, Nährstoffstatus & Stoffwechselparametern
- Bodyscan & Vitalwerte-Messung zur Messung von Körperzusammensetzung & Vitalparametern
- Ruhe-EKG & HRV-Messung zur Beurteilung der Herzgesundheit & Stressregulation
- Metabolic Scan zur Einschätzung der Stoffwechselaktivität
- Funktionelle Myodiagnostik als ergänzendes Diagnoseverfahren dank nicht invasivem FMD-Muskeltest
- Ärztliches Aufnahmegespräch zur Besprechung der Befunde & Erstellung Ihres individuellen Behandlungsplans im Gesundheitshotel BLEIB BERG in Kärnten
F.X. Mayr-Programme im
Gesundheitshotel BLEIB BERG in Kärnten
Individuelle Gesundheits-Schwerpunkte
gezielt gestärkt
Add-on IMMUNSYSTEM
Stärken Sie Ihr Immunsystem gezielt mit einer Kombination aus regenerierenden Kälteanwendungen, individuellen Infusionen und Therapien. Ideal zur Prävention vor oder zur Unterstützung bei wiederkehrenden Infekten oder chronischer Erschöpfung. Ihr Paket enthält:
- 5 Kryo Therapien
- 3 Immun Infusionen
- 3 Blutlaser Therapien
- 1 Eigenblut Injektion
Bitte buchen Sie Ihr Add-on Immunsystem um € 635,- rechtzeitig im Voraus.
*Änderungen vorbehalten.
Atmen ist Leben
Add-on LUNGE INTENSIV
Dieses Add-On richtet sich an Menschen mit Atemwegserkrankungen oder an Gäste, die ihre Lungenfunktion allgemein stärken wollen. Spezielle Therapien wie die IHHT-Therapie und weitere gezielte Anwendungen helfen Ihnen dabei, ihre Atmung zu regenerieren und ihre Leistungsfähigkeit zu verbessern. Im Paket enthalten:
- 1 Lungenfunktionstest Spirometrie
- 1 HRV Messung
- 1 Atemtherapie
- 3 IHHT Therapien
- 2 Vitamin C Infusionen
- 5 Heilklimastollentherapien 60 min im Heilklimastollen Friedrich (inkl. Schlafsackreinigungsgebühr)
Bitte buchen Sie Ihr Add-on Lunge Intensiv um € 900,- rechtzeitig im Voraus.
*Änderungen vorbehalten.
Ganz in Ihrer Mitte
Add-on FRAUENGESUNDHEIT (Menopause)
Ein speziell auf die weiblichen Bedürfnisse abgestimmtes Paket zur hormonellen Balance und ganzheitlichen Unterstützung in den verschiedenen Phasen des Frauseins – insbesondere während der Wechseljahre. Gezielte Diagnostik und einfühlsame Begleitung helfen Ihnen, wieder in Ihre Mitte zu kommen. Das Paket beinhaltet:
- 1 Umfassendes Blutlabor inkl. Vitamin C
- 1 Externes Labor: Spezial-Blutanalyse
- 1 ärztliche Untersuchung 20 Min.
- 1 Funktionelle Myodiagnostik FMD (FMD Spezial für AddOns)
- 1 Messung Freie Radikale Analyse
Bitte buchen Sie Ihr Add-on Frauengesundheit um € 645,- rechtzeitig im Voraus.
*Änderungen vorbehalten.
Für mehr Vitalität
Add-on LEISTUNGSSTEIGERUNG (AKTIV)
Ideal für sportlich aktive Personen oder alle, die ihre körperliche und mentale Leistungsfähigkeit optimieren möchten. Mit maßgeschneiderten Bewegungstherapien, regenerierenden Infusionen und belebenden Kälteanwendungen steigern Sie Ihr Energielevel nachhaltig. Das Paket beinhaltet:
- 1 Bewegungstherapie
- 1 Body Scan
- 2 Kryo Therapien
- 2 IHHT Therapien
- 1 Vitamin C Infusion
- 1 Baseninfusion
- 1 Icaros Balancetraining 50 min
Bitte buchen Sie Ihr Add-on Leistungssteigerung (Aktiv) um € 530,- rechtzeitig im Voraus.
*Änderungen vorbehalten.
Mit Klarheit und Kraft
Add-on MÄNNERGESUNDHEIT
Unterstützung für Männer, die ihre Vitalität und hormonelle Balance optimieren möchten. Individuelle Diagnostik und gezielte Therapien fördern Kraft, Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden. Für eine neue Leichtigkeit und frische Energie. Das Paket beinhaltet:
-
- 1 Externes Labor: Spezial-Blutanalyse
- 1 Messung Freie Radikale Analyse
- 1 ärztliche Untersuchung 20 Min.
- 1 Funktionelle Myodiagnostik FMD (FMD Spezial für AddOns)
- 2 Infusionen
- 1 Kryo Therapie
- 1 Biogena „Prosta Caps“
Bitte buchen Sie Ihr Add-on Männergesundheit um € 683,- rechtzeitig im Voraus.
*Änderungen vorbehalten.
In Balance zur Empfängnis
Add-on KINDERWUNSCH FÜR DIE FRAU
Eine speziell abgestimmte Begleitung auf dem Weg zum Wunschkind. Mit individueller und ganzheitlich Diagnostik und gezielten Analysen sowie optimaler ernährungsmedizinischer Anwendung werden die Voraussetzungen für eine erfolgreiche Empfängnis unterstützt. Das Paket beinhaltet:
- 1 Umfassendes Blutlabor
- 1 Externes Labor: Spezial-Blutanalyse
- 1 Funktionelle Myodiagnostik FMD (FMD Spezial für Add-ons)
- 1 ärztliche Untersuchung 30 Min.
Bitte buchen Sie Ihr Add-on Kinderwunsch um € 653,- rechtzeitig im Voraus.
*Änderungen vorbehalten.
Für neue Möglichkeiten
Add-on KINDERWUNSCH FÜR DEN MANN
Eine speziell abgestimmte Begleitung auf dem Weg zum Wunschkind. Durch gezielte Untersuchungen und Mikronährstoffanalysen wird die männliche Fruchtbarkeit optimal unterstützt. Das Paket beinhaltet:
- 1 Umfassendes Blutlabor
- 1 Externes Labor: Spezial-Blutanalyse
- 1 Funktionelle Myodiagnostik FMD (FMD Spezial für Add-ons)
- 1 ärztliche Untersuchung 30 Min
Bitte buchen Sie Ihr Add-on Kinderwunsch um € 589,- rechtzeitig im Voraus.
*Änderungen vorbehalten.
Mehr Gesundheit - mehr Energie
Add-on SCHWERMETALLENTGIFTUNG
Schwermetalle wie Quecksilber, Aluminium, Blei oder andere sind allgegenwärtig. Einmal im Körper, können diese den Körper belasten und verschiedene Beschwerden verursachen. Mit speziellen Tests und einer gezielten Ausleitungstherapie unterstützen wir Ihren Körper bei der Entgiftung und Regeneration. Im Paket enthalten:
- Externes Labor: 2 Urinproben
- Externes Labor: Vollblutanalyse/Mineralstoffe
- 1 Injektion DMPS
- 1 Metallinfusion
- 1 Befundbesprechung 30 Min.
Bitte buchen Sie Ihr Add-on Schwermetallentgiftung um € 520,- rechtzeitig im Voraus.
*Änderungen vorbehalten.
Blick auf Ihre Gesundheit
Add-on DIAGNOSTIK
Erhalten Sie tiefere Einblicke in Ihre Gesundheit mit modernster Diagnostik. Basierend auf umfassenden Laboranalysen und der Funktionellen Myodiagnostik identifizieren unsere Ärzt:innen Ihre individuellen Bedürfnisse und optimieren so Ihren Aufenthalt. Ihr Paket enthält:
- 1 Umfassendes Blutlabor inkl. Vitamin C
- 1 Funktionelle Myodiagnostik FMD
- 1 Messung Freie Radikale Analyse
- 1 Body Scan
- 1 Visia Hautanalyse
Bitte buchen Sie Ihr Add-on Diagnostik um € 425,- rechtzeitig im Voraus.
*Änderungen vorbehalten.
Regeneration von innen heraus
Ernährung als Basis
Eine bewusste Ernährung ist ein wesentlicher Eckpfeiler Ihres Gesundheitsaufenthalts. Im BLEIB BERG wird Ihre Ernährungsstufe individuell auf Basis des ärztlichen Aufnahmegesprächs festgelegt und während des Aufenthalts begleitet.
Dazu gehören Ernährungsformen wie:
- darmschonende Ernährung
- Candida-Diät
- milden Ableitungsdiät nach E. Rauch / P. Mayr.
- strenge Fastenkur nach Dr. F. X. Mayr
Seit über einem Jahrhundert wird die F.X. Mayr-Kur praktiziert. Ursprünglich als Semmel-Milch-Diät bekannt, ist sie heute eine zeitgemäße Fastenmethode, die durch bewusste Reduktion und neu erlernte Essgewohnheiten eine regenerative Pause für Körper und Darm ermöglicht.
Therapien im Gesundheitshotel in Bad Bleiberg
Während Ihres Aufenthalts im BLEIB BERG erleben Sie eine breite Palette medizinisch begleiteter Therapien. Gesundheitsfördernde Infusionen, Basen- und Bittersalze sowie eine bewusste Ernährung unterstützen den Körper von innen heraus. Physiotherapien, Sporteinheiten, Kryotherapie und Massagen widmen sich gezielt dem Bewegungsapparat.
Die mentale und emotionale Balance wird durch psychologische Gespräche, Bewusstseinstraining und ganzheitliche Yogaeinheiten gestärkt. Diese und viele weitere medizinische Anwendungen machen unser Gesundheitshotel in Bad Bleiberg in Österreich zu einem Ort für umfassende Regeneration.
Ausgewählte Behandlungen im Detail
Drei Minuten bei minus 110 Grad: Die Kryobehandlung mag zunächst abschreckend klingen, ihre vielseitig positive Wirkung spricht jedoch für sich. Die Ganzkörper-Kältetherapie kommt etwa bei Müdigkeit, Erschöpfungszuständen und Schlafstörungen zum Einsatz. Neben der mentalen Stärke unterstützt die Behandlung jedoch auch Rheuma- und Arthrose-Patienten:innen beim Schmerzmanagement oder Sportler:innen bei der Regeneration.
Der Heilklimastollen des BLEIB BERG ist ein Ort jenseits des Gewöhnlichen. Denn tief im Inneren des Bergs werden die Selbstheilungskräfte unserer Atmung aktiviert: Bei konstanten 8 °C und einer Luftfeuchtigkeit von 99 % entsteht eine entzündungshemmende, allergen- und staubfreie Umgebung. Wir atmen wieder frei, tief und bewusst. Dank der positiven Auswirkungen auf unsere Atemwege und das Immunsystem ist eine Einheit im Stollen fixer Bestandteil der BLEIB BERG Programme.
Die Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Therapie, kurz IHHT, unterzieht den Körper einem simulierten passiven Höhentraining. Die IHHT-Therapie eignet sich nicht nur zur Leistungssteigerung und bei sportmedizinischer Rehabilitation, sondern wirkt ebenso positiv bei Stoffwechselstörungen oder Erschöpfungszuständen.
Mit einer Biofeedbacktherapie lassen sich zahlreiche psychische und körperliche Erkrankungen und Beschwerden erfolgreich behandeln – darunter Migräne, Schlafstörungen, Tinnitus, Stress und Reizdarm. Bei der Anwendung werden mittels Sensoren unterschiedliche Körperfunktionen gemessen, um die passenden Behandlungen auswählen zu können. Im Zentrum steht dabei, mehr Bewusstsein für das eigene Sein zu schaffen. Mehr Bewusstsein, das bleibt.
Bereit für Ihren Gesundheitsaufenthalt?
Sie kennen den Weg: Am Beginn steht immer umfassende Diagnostik durch unser Ärzt:innenteam. Auf dieser Basis wählen Sie das Gesundheitsprogramm, das optimal zu Ihren persönlichen Zielen passt – sei es zur sanften Entlastung des Verdauungssystems, zur ganzheitlichen Regeneration oder für erholsameren Schlaf.Nach Ihrer Ankunft werden alle Maßnahmen individuell auf Sie abgestimmt: Ihre Ernährungsstufe wird festgelegt, Behandlungen gezielt ausgewählt und bei Bedarf mit passenden medizinischen Schwerpunkten ergänzt.
Der erste Schritt: Wählen Sie jetzt Ihr Programm.
Nach einigen nicht so schönen gesundheitlichen Diagnosen, war die Zeit im BLEIB BERG für mich der Grundbaustein für eine ganzheitliche Heilung von Körper und Geist. Der perfekte Ort für einen Change des Mindsets und Startschuss für ein gesünderes Leben.
Sandra Ebert
Unternehmerin
Mit einem Reizdarm bin ich angereist. Drei kg leichter und ohne Beschwerden, ging es wieder nachhause. Die holistische Herangehensweise im BLEIB BERG hat mich sehr überzeugt! Noch nie hat mich eine Ärztin so umfassend untersucht und behandelt! Mir geht es so gut, wie lange nicht mehr! Vielen Dank an jeden einzelnen im Team!
Jeannette Graf
Autorin und Lifestyle Influencerin
Der Aufenthalt im BLEIB BERG hat mir neue Erkenntnisse zu meiner Gesundheit gebracht, obwohl ich mich mit dem Thema schon lange beschäftige. Diese Form der Kur ist absolut empfehlenswert.
Vera Steinhäuser
Business Coachin, Psychologin & Autorin
Mir war vorher nicht bewusst, wie sehr ich diese Zeit im BLEIB BERG eigentlich gebraucht habe, bis ich ankam. Meine Erwartungen wurden nicht nur übertroffen – der Aufenthalt zeigt nach wie vor wie nachhaltig das Stress – Programm für mich wirkt. Die ganzheitliche Betreuung war Balsam für mein Wohlbefinden und gleichzeitig eine große Inspiration für meine persönliche Selbstfürsorge! Danke an alle Engel des Hauses, Chapeaux – für diese wunderbare Oase! Wir kommen ganz sicher wieder.
Holly Wilkinson
Ernährungswissenschafterin & Coachin
Ich bin begeistert! Ein hervorragendes Haus mit toller Begleitung und einem großen Programmangebot! Ein engagiertes und äußerst zuvorkommendes Team ist bestrebt, alle Wünsche zu erfüllen. Für mich ist das BLEIB BERG das beste Gesundheitshotel, das ich bis jetzt kennengelernt habe – davon habe ich schon einige.
Roswitha Riedl
Lifestyle - Bloggerin
Perfekter Ort für Selfcare, Entspannung, wo man sehr viel über sich selbst lernen kann. Jetzt wo ich abgereist bin, kehrt auch die Ruhe wieder ein;-). Vielen Dank an die tollen Mitarbeiter, sei es Rezeption, Spa oder Service, die den Aufenthalt zu einem familiären Erlebnis machen. Ich komme gerne wieder.
Nina Hartmann
Kabarettistin, Schreiberin & Schauspielerin
Der 10-tägige Urlaub im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat war der beste „Health-Klinik” Aufenthalt meines Lebens. Ich hatte zusammen mit einem Freund das STRESS Management Programm gebucht und auch enorm von der F.-X.-Mayr Kur profitiert. Das Hotel ist absolut empfehlenswert und ich werde bestimmt bald wiederkommen.
Eva Habermann
Schauspielerin
Mein Aufenthalt war nicht nur heilsam für Körper und Geist, sondern auch wieder eine tolle Motivation, meinen normalen Alltag achtsamer zu gestalten. Gesundheit ist unser wertvollstes Gut und so sollten wir sie auch behandeln. Ich kann das BLEIB BERG wirklich nur empfehlen!
Christina Bischof
Unternehmerin & Influencerin
Ich bin etwas vorbelastet durch meine Binge-Eating-Störung und hatte Sorge, wie das zum Thema Fasten passt. Doch schon mit dem ersten Arztgespräch wurde mir diese Sorge genommen und man hat 100% Rücksicht auf mich genommen. Im Verlauf meines Aufenthalts habe ich sehr viel über mich und meinen Körper gelernt. Auch für meinen Alltag zuhause konnte ich einiges mitnehmen und bereits umsetzen.
Matthias Gaeta
Content Creator und Influencer
