Ihre Kur für mentale Gesundheit
STRESS MANAGEMENT
Neue Lebensenergie wecken
Stress und Burn-out: Der Alltag bringt viele Herausforderungen mit sich. Richten Sie den Blick nach innen und widmen Sie sich auf Kur Ihrer mentalen Gesundheit.
Erschöpft und ausgepowert? Manchmal verlangt das Leben nach einer Pause. Unsere Ärzt:innen und Psycholog:innen unterstützen Sie dabei, wieder auf Ihren Körper zu hören – und zeigen Ihnen verschiedene Möglichkeiten, zu entspannen und neue Kraft zu tanken.
Zudem heißt es, zu entlasten und zu regulieren – auch beim Essen. Denn ein gesunder Darm ist die Basis für einen gesunden Geist. Für Wohlbefinden. Für Ausgeglichenheit. Angelehnt an die milde Ableitungsdiät nach Dr. F.X. Mayr und Dr. Rauch essen Sie während Ihrer privaten Kur auch Ihrer mentalen Gesundheit zuliebe darmschonend und reduziert.
F.X. Mayr STRESS MANAGEMENT
Ihre Benefits
Erkenntnis
Unserem Körper ist ausschließlich das Hier & Jetzt bekannt. Lernen Sie während Ihrem Aufenthalt, es ihm gleich zu tun: Wahrnehmen, was ist. Bedingungslos sein.
Was bleibt, ist das Hier & Jetzt.
Gesunder Geist
Das eigens konzipiertes Programm widmet sich gezielt dem Stress-Abbau und Ihrer nachhaltigen Lebensenergie. Erleben Sie neue Kraft!
Was bleibt, ist mentale Stärke.
Gesunder Körper
Mentale Stärke wirkt sich auch auf das körperliche Befinden positiv aus. Profitieren Sie vom Zusammenspiel von Körper & Geist. Seien Sie stark: Im Innen. Im Außen.
Was bleibt, ist ungeahnte Energie.
F.X. Mayr STRESS MANAGEMENT
Im Fokus der Kur: mentale Gesundheit
Alle Leistungen des F.X. Mayr-Programms STRESS MANAGEMENT verfolgen das Ziel, Ihre psychische und seelische Gesundheit zu fördern. Bereits während der Kur und vor allem langfristig danach. In Kombination mit der F.X. Mayr-Diät steht die Verknüpfung körperlicher und mentaler Gesundheit während Ihrer Kur im Fokus und spiegelt sich in den Inklusivleistungen des Programms wider.
Programmpunkte
Die Kur für Ihre mentale Gesundheit im Überblick
- 7 Tage
- 10 Tage
- 14 Tage
- Umfassendes Blutlabor111
- Vitalwerte Messen 122
- Herz & Stress (HRV) Messung111
- Body Scan Messung111
- Metabolic Scan111
- Visia Hautanalyse (optional)111
- Ärztliche Anfangsuntersuchung nach der Mayr Medizin 111
- Leberentgiftungswickel 1+41+71+11
- Ärztliche Zwischenuntersuchung nach der Mayr Medizin 234
- Ärztliche Abschlussuntersuchung nach der Mayr Medizin 111
- Heilklimastollen-Therapie122
- BLEIB BERG Ritual111
- Übernachtung inkl. ärztlich verordneter Ernährungsstufe71014
- BLEIB BERG Wochenprogramm111
- Mind Coaching 111
- Psychotherapeutisches Arztgespräch122
- Kryotherapie 112
- Biofeedbacktherapie inkl. Stresstest111
- Biofeedbacktherapie 011
- Workshop Umgang mit Stress111
- Entspannungsübung Fantasiereise111
- Entspannungsübung nach Jakobson111
- Strukturenergetische Therapie 50 Min. 111
- Cellgym IHHT Training (Stressregulation)001
- Preis in Euro und pro Person und abhängig von der Zimmerkategorie
- 7 Tage ab € 2.260,-
- 10 Tage ab € 3.295,-
- 14 Tage ab € 3.975,-
Anreise MI & SO bis 11.00 Uhr möglich
Was sie erwartet
Das BLEIB BERG bietet moderne und außergewöhnliche Therapien und Behandlungen, die während Ihrer Kur zur Stärkung der mentalen und seelischen Gesundheit beitragen.
Heilklimastollen
Mit konstanten 8 °C Innentemperatur und einer Luftfeuchtigkeit von 99 % bietet der Heilklimastollen in Bad Bleiberg seit 1998 ein anerkanntes heilendes Klima, das beruhigend auf Geist und Körper wirkt. Erleben Sie während Ihrer Kur die Wirkung auf Ihre seelische und mentale Gesundheit. Erleben Sie einen Kraftort.
Biofeedback
Biofeedback ist eine Therapiemethode zur Behandlung psychischer und körperlicher Erkrankungen, wie Migräne, Schlafstörungen, Tinnitus, Stress und Reizdarm. Dabei handelt es sich um die Messung unterschiedlicher Körperfunktionen, die auf die bewusste Mitarbeit und Körperwahrnehmung der Patient:innen abzielt. So lernen Sie das Zusammenspiel von körperlicher und psychischer Gesundheit während Ihrer Kur zu verstehen.
Passives Höhenlufttraining
Man könnte sagen, die IHHT-Methode ist ein Allroundtalent. Das passive Höhenlufttraining kann Störungen des Stoffwechsels und Bluthochdruck entgegenwirken, aber auch bei Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen, Stress und Unruhe helfen – ideal, um Ihre Kur für die mentale Gesundheit zu ergänzen.
