Trainerin bereitet den Dr. Wolff BackCheck vor

Der Dr. Wolff BackCheck

Gesunder Rücken
dank Dr. Wolff

Rückenschmerzen sind für viele ein unliebsamer Alltagsbegleiter. Eine Einschränkung. Denn ist unsere Bewegungsfreiheit nicht gegeben, leidet unsere Lebensqualität. Unser Körper wird zum Gegenspieler. Das muss nicht sein. Horchen wir in uns hinein und widmen wir uns gezielt unserer Gesundheit, wird die eigene Freiheit zurückerobert. Wir bleiben stark.

Der Dr. Wolff BackCheck ermöglicht eine genaue Messung der eigenen Kraft- und Bewegungsfähigkeiten, deckt Ungleichgewichte und Schwächen auf. Während Ihres Kuraufenthaltes im BLEIB BERG Gesundheitsresort wird im Zuge der Wirbelsäulen-Analyse mit MediMouse M360 und Dr. Wolff das effektivste Rückentraining für Ihre persönlichen Ziele entwickelt. Ganz gleich, ob zur Prävention, Schmerzlinderung oder Leistungssteigerung.

Was bleibt, ist ein Gefühl der Stärke.

Frau wird bei der Rückenuntersuchung abgetastet

So funktioniert der Dr. Wolff BackCheck

Das mobile Messgerät ist mit einer Software verbunden und ermöglicht die Datenerhebung zur Kraft und Beweglichkeit einzelner Muskelpartien. Abgestimmt auf die Grunddaten der Testperson werden die Ergebnisse mit Referenzwerten aus einer Datenbank mit über 80.000 Messungen abgeglichen, um den eigenen Status quo punktgenau abklären zu können. Diese Leistungen des Rumpfs und Rückens können bei Dr. Wolff gemessen werden:

Halswirbelsäulen-Muskulatur: Extension (Beugung nach hinten), Flexion (Beugung nach vorne)
Rumpfmuskulatur: Extension (Beugung nach hinten mittels Rückenmuskulatur), Flexion (Beugung nach vorne mittels Bauchmuskulatur), Lateralflexion (seitliche Beugung in beide Richtungen)
Arme und Oberkörpermuskulatur: Zug und Druck

Die Testperson stellt sich dafür je nach durchgeführter Messung frontal oder seitlich in das Gerät. Danach werden die Schaumstoffpolster ausgerichtet, sodass sie die Person in neutraler Position nicht oder leicht berühren. Anschließend werden die Kraftmessungen durchgeführt, bei denen die Testperson kontrollierte Bewegungen durchführt und so gegen die Polster drückt oder an diesen zieht. Die Kraft wird dabei präzise und für beide Seiten des Körpers separat erfasst und visualisiert. Die ideale Grundlage für einen Rückentrainingsplan nach Dr. Wolff.

Frau beim Dr. Wolff BackCheck in seitlicher Position

Fundiertes Rückentraining nach Dr. Wolff

Für alle, die immer wieder mit unspezifischen Schmerzen im Rücken zu kämpfen haben, ist Dr. Wolff die Initialzündung für den Weg zur Besserung. Ideal natürlich, wenn bereits vorbeugend dafür gesorgt wird, dass es dem eigenen Rücken langfristig gut geht.

Nach der Testung besprechen Sie Ihren Befund ausführlich mit unseren Sportwissenschaftler:innen. Im Anschluss folgt die Einschulung in das für Sie empfohlene Rückentraining nach Dr. Wolff, sodass Sie auch nach Ihrer Gesundheitskur im BLEIB BERG gezielt Schwächen ausgleichen und Ihre Leistungen verbessern können.