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BLEIB BERG Highlight: Hormonsprechstunde
01.06. – 14.06.2026
Der unsichtbare Taktgeber
Wie Hormone unser Leben bestimmen
Müdigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen und Schlafprobleme – was viele als alltäglich hinnehmen, kann auf ein hormonelles Ungleichgewicht hinweisen. Hormone beeinflussen den Stoffwechsel, die Energieversorgung, die psychische Gesundheit und die Vitalität. Marianne Krug, renommierte Expertin für hormonelle Dysbalancen und individuelle Therapieansätze, bietet ganzheitliche Lösungen für die weibliche und männliche Hormongesundheit. Im Februar begrüßen wir die Ärztin im BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat, wo sie ihr Fachwissen mit Ihnen teilt.
Hormonexpertin Marianne Krug
Hormonsprechstunde
Vom 1. – 14. Juni 2026 begrüßt das BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat die renommierte Hormonexpertin Marianne Krug. Mit ihrem umfangreichen medizinischen Fachwissen und ihrem ganzheitlichen Coaching-Ansatz unterstützt sie Gäste individuell bei hormonellen Herausforderungen. Ihre Schwerpunkte umfassen Fruchtbarkeit, Wechseljahre und nachhaltige Ernährungsstrategien für eine optimale Hormonbalance. Die Ärztin betont: „Ein gesundes Hormon-Gleichgewicht ist keine Frage des Alters oder Geschlechts, sondern der Achtsamkeit für den eigenen Körper.“
Themen
Marianne Krug ist als Ärztin bekannt für ihr umfangreichen Fachwissen rund um hormonelle Dysbalance wie:
- Kinderwunsch
- Menopause
- Prämenstruelles Syndrom PMS
- Jegliche Zyklusstörungen
- Poli zystische Ovarien
- Schlafstörungen
- Leistungseinbruch
- Haarausfall / Hautprobleme
- Unerklärbare Gewichtszunahmen
- Libido Verlust
Mehrere Einheiten pro Person möglich.
Gut zu wissen
Buchen Sie eine Hormonsprechstunde im Zuge Ihres Aufenthaltes mindestens 2 Wochen im Voraus.
- Hormonsprechstunde 60 Min € 340,00
- Speicheltest inkl. Versandkosten € 88,00
- Hormonstatus Blut / während des Aufenthaltes ( ab 50 J.) € 120,00
Hormonsprechstunde 60 Min €340,00
Hormonstatus Blut / während des Aufenthaltes € 120,00
Programmhöhepunkte
Vortrag: Bioidente Hormontherapie in den verschiedenen Lebensphasen der Frau
Die bioidente Hormontherapie kann Frauen in verschiedenen Lebensphasen gezielt unterstützen – von Zyklusveränderungen über Kinderwunsch und Prämenopause bis zur Menopause. Im Vortrag wird erklärt, welche Rolle Hormone für Energie, Schlaf, Stoffwechsel und Wohlbefinden spielen, wann Veränderungen noch natürlich sind und wann eine individuelle, medizinisch begleitete Therapie sinnvoll sein kann. Dabei werden Wirkweise, Diagnostik sowie Chancen und Grenzen der bioidenten Hormontherapie verständlich dargestellt.
Vortag: Wellaging – Wohlbefinden in jedem Lebensalter
Wellaging steht für gesundes, bewusstes Altern mit Fokus auf Lebensqualität, Energie und körperliches wie mentales Wohlbefinden. Der Vortrag zeigt, welche Faktoren ein gesundes Altern beeinflussen – von Ernährung, Hormonbalance und Darmgesundheit bis hin zu Schlaf, Stressmanagement und Bewegung. Ziel ist es, zu vermitteln, wie Frauen aktiv dazu beitragen können, sich in jeder Lebensphase leistungsfähig, stabil und wohl in ihrem Körper zu fühlen.
Hormone im Fokus
Der Weg zu mehr Wohlbefinden
Wenn der Körper aus dem Gleichgewicht gerät, sendet er Signale – doch oft hören wir nicht genau hin. Symptome wie Energielosigkeit, Hitzewallungen, Nachtschweiß, Hautprobleme oder Schlafstörungen deuten darauf hin, dass der Hormonhaushalt aus der Balance geraten ist. Besonders in den Wechseljahren (die auch Männer betreffen können), bei chronischen Erkrankungen oder unter anhaltendem Stress spielt die hormonelle Gesundheit eine entscheidende Rolle. Das BLEIB BERG F.X. Mayr Retreat setzt auf ganzheitliche Ansätze, die Ernährung, gezielte Therapien und medizinische Expertise kombinieren, um Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
Hormone sind nur Frauensache? Keineswegs!
Nachlassende Muskelkraft, Müdigkeit, Gewichtszunahme oder Libidoverlust gelten oft als natürliche Alterserscheinungen, können jedoch Anzeichen für hormonelle Dysbalancen sein. Hormone wie Testosteron, Cortisol, Schilddrüsenhormone und Insulin spielen eine Schlüsselrolle für die körperliche und mentale Gesundheit.
Chronischer Stress und ein hektischer Lebensstil führen häufig zu erhöhten Cortisolwerten, die die Testosteronproduktion hemmen. Ungesunde Ernährung, Übergewicht und Bewegungsmangel begünstigen Insulinresistenz, während Schilddrüsenstörungen oft mit Symptomen wie anhaltender Müdigkeit und Gewichtszunahme einhergehen.
Die gute Nachricht
Mit der richtigen Analyse, gezielten Ernährungs- und Bewegungskonzepten sowie einem achtsamen Lebensstil lässt sich der Hormonhaushalt effektiv ins Gleichgewicht bringen. Männer und Frauen können nicht nur Symptome wie Müdigkeit oder Gewichtszunahme lindern, sondern auch langfristig ihre Vitalität und Lebensqualität verbessern.
Das Hormon-Programm eignet sich für:
- Frauen und Männer in hormonellen Übergangsphasen (z. B. Wechseljahre)
- Personen mit Symptomen wie Gewichtszunahme, Schlafproblemen oder Energielosigkeit
- Alle, die ihre Hormongesundheit besser verstehen und aktiv unterstützen möchten
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